Shaolin Kungfu School


 

Shaolin Stehen Qi Gong


Shaolin Kungfu Qigong - Stehen Qi Gong (Zhan Zhuang Qigong)


  Stehend Qigong , einer der Shaolin Kungfu Qigong .

  Shaolin stehen Qigong zu stoppen , Rumpf, Gliedmaßen , eine bestimmte Position zu halten , machen den ganzen Körper oder Teile der Dichtheit der Bewegungszustand des statischen stetig ist, und Gesundheitsversorgung , Prävention und Behandlung von Erkrankungen des statischen Qigong -übungen. Jam Jong funktionelle Wiederherstellung und Verbesserung der Kraft , geeignet für alle Arten von körperlichen Zustand, sondern auch die Behandlung von Bluthochdruck , Magengeschwüre , Neurasthenie , Menstruations Krankheit.

  Stehend Qigong stellen viele , Grundtyp , eine Art , Art, Typ , hoch in den niedrigen Art usw. . Grundtyp kann in zwei Grundtyp und der einzigen Grundtyp aufgeteilt werden. Der Grundtyp ist doppelt Füße, um die durchschnittliche Position . Die einzigen Grundtyp ist zwei-bis 85 Grad , eine schräge versetzten , Fuß zu Fuß zu leicht, schwer . Der Rest steht Qigong im Körper des LichtstützkraftKörperhaltung, Körper -Höhe-Verhältnis zu niedrig Hälfte. Der Trainer nach ihren Körperunterstützung Grad , optional Licht ruhte Typ -, Doppel- Dreh Rest Typ , EinzelhandauflageTyp , Stick Typ Taille Ruhe. Hohes Potenzial Macht ist sehr einfach, die Körpergröße als der Rest und die Hälfte Faust um . Es kann in vertikaler Unterstützung geben, Maschinentyp , Hebe -Typ, umlaufende Art usw. unterteilt werden. Die Körperhöhe Median Typ und das Verhältnis von Hoch reduziert zwei Boxen eigenen Höhe um . Niedrige Ausführung als in das Potenzial und die drei zu reduzieren . Ihre Höhe ist es die niedrigste stehen Qigong , Stil Körperunterstützung eine maximale Menge an Ausbildung. Niedrige Ausführung in das Pferd , Tiger Typ unterteilt werden.

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